Enmarcado en un entorno natural privilegiado, entre las montañas de la Sierra Madre Occidental y la enorme Bahía de Banderas, Puerto Vallarta reúne todas las características ideales para la práctica del yoga y actividades wellness, muchas de las cuales se pueden realizar al aire libre, disfrutando de la vista con el ambiente fresco y limpio de la naturaleza.
En Puerto Vallarta puedes encontrar hoteles, spas, estudios de yoga y centros holísticos, donde se pueden realizar múltiples actividades. Además de una mezcla única de experiencias locales para el bienestar de la mente, el cuerpo y el alma, es posible disfrutar de instalaciones y tratamientos para practicar yoga, meditación, ceremonias espirituales o retiros de desintoxicación con servicios de excelencia.
El equilibrar cuerpo y mente también implica llevar a cabo una alimentación saludable, que aporte los nutrientes necesarios para llegar a un máximo bienestar; y este importante destino cuenta con excelentes propuestas para lograr el objetivo planteado: Salud Super Food, Barra Light, Planeta Vegetariano, Veggitalia, The Green Place, Playa Detox, por mencionar algunos, ofrecen una gran diversidad de menús con dieta vegetariana, alimentos sin gluten, productos orgánicos de la región, así como otras opciones a la medida de cada persona.
Si lo que se busca es una certificación como maestro de yoga, también es posible hacerlo en este destino, ya que hay varios estudios que ofrecen un programa diseñado con la aprobación de la Internacional Yoga Alliance.
Retiros de yoga
Entre los lugares para retiros y programas de desintoxicación se encuentran: San Trópico, Xinalani, El Grullo Naturista, Verana y Pura Vida Wellness Retreat Center. Otros centros holísticos incluyen: Terra Noble Art & Healing Center Puerto Vallarta y Casitas Maraika.
Spas y su oferta de tratamientos especializados
Marriott Puerto Vallarta Resort & Spa .- Con especialidades en masajes y tratamientos especializados, estos incluyen terapia de renacimiento, terapia de balance de ópalo, tequila y coco como antioxidantes.
Hilton Puerto Vallarta Resort .- Eternity spa. Flotario exclusivo para un descanso integral, el único de su clase en la costa del Pacífico.
Grand Miramar All Luxury Suites & Residences .- The view spa, los servicios incluyen 80 minutos de sesión en un flotario -que equivalen a 6 horas de sueño profundo-, masaje con sal de himalaya, y un ritual para la piel de inspiración maya.
Casa Velas Puerto Vallarta.- cuenta con el spa ABJA para tratamientos especializados como el masaje con velas de neuro-aroma y el ritual de hierbas. El hotel también cuenta con una suite wellness.
Westin Resort & Spa Puerto Vallarta.- Ofrece sesiones de yoga frente al mar, además de una experiencia integral que incluye alimentación, ejercicio y tratamientos.
En Puerto Vallarta puedes encontrar una serie de actividades de esencia muy mexicana como el famoso temazcal y otros muy internacionales como los tratamientos con cacao, con arcilla o lodo, baños rejuvenecedores con vapor, kirtan y meditación de la tradición Bhakti Yoga. O el novedoso animal flow, diseñado para mejorar la fuerza, flexibilidad, movilidad y coordinación.
A todo ello hay que añadir los inspiradores escenarios naturales que ofrece Puerto Vallarta con una gran riqueza de flora y fauna, tales como el parque nacional marino Los Arcos de Mismaloya, y las playas del sur: Colomitos, Playa Caballo, Las Ánimas, Quimixto y Yelapa, auténticos remansos de paz y tranquilidad.
El mar es hogar de tortugas, ballenas (durante el invierno), delfines y muchas otras especies que es posible observar en un ejercicio de inspiración y admiración de la naturaleza.
El Jardín Botánico de Vallarta (al sur del puerto) considerado uno de los diez mejores de Norteamérica, merece una visita por su amplia variedad de flores, plantas y árboles y la belleza del entorno donde se ubica. Lo mismo ocurre con el mariposario Jardín Mágico, un espacio encantador donde se puede conocer más de esa hermosa especie.
Puerto Vallarta es un destino ideal para la práctica de actividades relacionadas al wellness, donde es posible tener experiencias memorables y regresar a casa recargado y con renovadas energías.
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